Overt: Coaching Therapy Overview
Overt: Coaching Therapy é um aplicativo de estilo de vida da Overt Inc. projetado para ajudar os usuários a melhorar seu bem-estar por meio de coaching e terapia. O aplicativo oferece uma variedade de recursos para apoiar o crescimento pessoal e a saúde mental. Os usuários podem acessar podcasts de perguntas e respostas com terapeutas e coaches licenciados, oficinas interativas, cursos detalhados, sessões de terapia em vídeo ou chat, avaliações, exercícios, journaling, rastreamento de hábitos, definição de metas e listas de tarefas.
Overt tem como objetivo atender às necessidades individuais, fornecendo ferramentas e conteúdo para uma ampla gama de questões emocionais e relacionais, como mindfulness, ansiedade, depressão, habilidades sociais e conflitos de relacionamento. O aplicativo atualmente oferece cursos detalhados em áreas como ansiedade, depressão, resiliência emocional, relacionamentos íntimos, relacionamentos interpessoais e parentalidade de adolescentes.
